Beim Functional Pilates Level 2 wechseln sich dynamische und kräftigende Übungen ab, das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und der Puls steigt. Neben dem Training an deinem Powerhouse wird dein ganzer Körper gefordert. Das intensive Training macht Spaß und die Kombination aus Pilates Creative Mat-Elementen und dem Functional Training ist ein gesundes Rundum-Workout für Fortgeschrittene.
Functional Pilates Level 2 ist ideal:
- für alle, die ihre Körpermitte kräftigen möchten
- um gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Mobilisation zu trainieren
- bei vorhandener Kurserfahrung & guter Grundfitness