Kundalini Yoga – Mehr Energie für dein Leben

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, in der man viel mit der Atmung arbeitet. Als ganzheitlicher Ansatz löst Kundalini Yoga Blockaden und verhilft zu mehr innerem Gleichgewicht. Kundalini Yoga aktiviert die Energie im Körper und bringt sie mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation in Fluss.

Inhalt der Stunde

Passend zu einem bestimmten Themen, werden besondere Atem- und Körperübungen zusammen gestellt, so dass sie dich in der jeweiligen Energie unterstützen. Jede Yogastunde beginnt mit einer Meditation und endet damit, oder mit entspannendem Yoga Nidra („bewusstes Schlafen“).

Für wen geeignet?

Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen wollen. Du fühlst dich sofort besser und kannst mit mehr Klarheit und Freude durch dein Leben gehen.

Kundalini Yoga ist für alle Level geeignet, für Beginner und „alte Yogahasen“, für alt und jung.

Infos

Termine

Donnerstag
18 – 19.30 Uhr

9. Juni 2022

23. Juni 2022

Preis

15 € pro Termin

LEITUNG

Corana Eichner (Yoga-Lehrerin)

ORT

PURE – Studio für Pilates, Yoga & Gesundheit, Joseph-Gladbach-Platz 10, 50259 Pulheim-Stommeln

Anmeldung über „rundum bewusst Yoga“:

Daniela Klütsch
www.rundumbewusst.de/yoga
yoga@rundumbewusst.de