Mamisports Outdoor 10 Uhr

Mamisports Outdoor ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das die Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur auf besondere Weise mit einbezieht. Hier werden das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und Übungen aus dem funktionellen Zirkeltraining mit der Pilatesmethode kombiniert. Die Mamisports-Kurse finden sowohl im Kursraum als auch im Freien statt und sind den Functional Pilates – Kursen sehr ähnlich. Wir trainieren an der frischen Luft. Babies können im Kinderwagen mitgebracht werden.

Mamisports Outdoor ist ideal:

  • im Anschluss an die Rückbildung & Pilates postnatal
  • bei geschwächter Rumpfmuskulatur
  • bei Schmerzen im unteren Rücken
  • zum Ankurbeln der Fettverbrennung
  • um auch mit Baby trainieren zu können

Leitung

  • Maren Seitzinger, Physiotherapeutin, Mamisports-Trainerin, Lauftrainerin

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