Bevor das Jahr sich dem Ende neigt, laden wir dich zu einem Yin Yoga Workshop mit Klang ein. Lass dein Jahr Revue passieren und reflektiere „Was war gut? Was darf nun losgelassen werden? Wie möchtest du dich neu ausrichten?“. Die sanften Yin-Yoga Sequenzen, angeleitet durch Nadine Oberlack, helfen dir dabei, dein Jahr 2023 loszulassen. Heilsame Klänge begleiten dich in diesem Prozess.
Die Wirkung von Klängen
Lass dich von den zarten Klängen der Kristallklangschalen und anderen Instrumente berühren. Die Klänge bringen dich genau dorthin, wo du hinschauen darfst. Unser Körper ist wie ein Klangkörper, der mit anderen Klängen und Gesang räsoniert. Stimme und Klang haben eine Frequenz, die im Körper wirken und durch die Vibration die Zelle stimulieren. Dabei kann es zu Auflösung von Blockaden kommen, muss aber nicht. Nadine begleitet dich liebevoll auf deiner persönlichen Klangreise.
Ablauf (ungefähr)
Meditation mit Klangschalen (Klangbad)
ca. 20-25 Min
Yin Yoga
begleitet von Klängen wie z. B. Gesang, Harmonium und weitere Klangschalen
ca. 1 Stunde
Zum Abschluss
Klangreise & Sound Healing
ca. 20-25 Min
Feedback & Fragen
Für wen geeignet?
Der Workshop ist für alle, auch Anfänger, geeignet.
Infos
Termin
Samstag, 16. Dezember 2023
15-17 Uhr
Hier anmelden!
Preis
40 €
LEITUNG
Nadine Oberlack
ORT
PURE – Studio für Pilates, Yoga & Gesundheit, Joseph-Gladbach-Platz 10, 50259 Pulheim-Stommeln
Teilnahmebedingungen
Der Workshop findet erst ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt.
Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen von rundum bewusst Yoga einverstanden.
Anmeldung über „rundum bewusst Yoga“:
Daniela Klütsch
www.rundumbewusst.de
yoga@rundumbewusst.de