Yoga Flow (Level 2)

Du bist mit Yoga vertraut und möchtest Dich aktiv bewegen? Dann kannst Du Dich im Yoga Flow auspowern! Wir fließen dynamisch durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga und sind immer in Bewegung. Synchron mit der Atmung, verbinden sich bewusst Körper und Geist und Du kommst voll im Hier und Jetzt an.

Inhalt der Stunde

Jede Stunde beginnt mit einer Atemübung (Pranayama), die Dich auf die kraftvolle Yogapraxis vorbereitet. Im dynamischen Teil fließen wir mehrmals durch Varianten der Sonnengrüße, die mit unterschiedlichen Körperhaltungen (Asanas) ergänzt werden. Mal stehen kräftigenden Standhaltungen im Vordergrund, mal die Balance oder die Stärkung der Mitte. Am Ende kannst Du Dich auf entspannende Dehnung und Meditation freuen.

Für wen geeignet?

Die Kursreihe richtet sich an alle, die Yoga bereits kennen und ihre Praxis vertiefen möchten. In der Stunde werden die Übungen weniger erklärt und gehalten, sondern mehr fließend in Bewegung ausgeführt. Du wirst Dich hier wohlfühlen, wenn Du vor allem Lust auf Power und Bewegung hast.

Infos

Termine

5x mittwochs
18 – 21.30 Uhr
Start: 18. August 2o21
18.8. // 25.8. // 1.9. // 8.9. // 15.9.

Preis

75 €

LEITUNG

Daniela Klütsch (Yoga-Lehrerin)

ORT

PURE – Studio für Pilates, Yoga & Gesundheit, Joseph-Gladbach-Platz 10, 50259 Pulheim-Stommeln

Teilnahmebedingungen

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt.
Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen von rundum bewusst Yoga einverstanden.

Aktuell ist die Teilnehmerzahl noch begrenzt. Es gelten die zu diesem Zeitpunkt aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen (Änderungen unter Vorbehalt).

Anmeldung über „rundum bewusst Yoga“:

Daniela Klütsch
0163/2492679
www.rundumbewusst.de/yoga
yoga@rundumbewusst.de