Du hast erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und möchtest Deine Praxis vertiefen? Dann bist Du hier richtig! Im Yoga Soft Kurs gehen wir in die tiefe Dehnung und üben die Körperhaltungen (Asanas) eher langsam und sanft aus. Die Yogapraxis ist soft und trotzdem intensiv.
Inhalt der Stunde
Jede Stunde hat einen bestimmten Fokus und mit einer entspannenden Meditation. Wir starten locker Mobilisation und gehen dann in das sanfte Dehnen über. Im Verlauf Deiner Yogapraxis, wirst Du mehr an Flexibilität gewinnen und gleichzeitig Deine Kraft und Ausdauer stärken.
Für wen geeignet?
Die Kursreihe ist für alle geeignet, die mit den Yoga Basics (wie einfachen Atemtechniken und Bewegungsabläufen) vertraut sind und die Lust auf eine sanfte „Long Slow Deep“ Yogastunde haben. Du wirst Dich hier wohlfühlen, wenn Du Yoga vertiefen und gleichzeitig entspannen möchtest.
Infos
Termine
8x donnerstags
20 – 21.30 Uhr
Zusatztermin „Keep on Yoga “ am 23. März 2023
Preis
144 € für 8 Termine
20 € DropIn / Probestunde (nur nach Auslastung und Absprache möglich)
LEITUNG
Daniela Klütsch (Yoga-Lehrerin)
ORT
PURE – Studio für Pilates, Yoga & Gesundheit, Joseph-Gladbach-Platz 10, 50259 Pulheim-Stommeln
Teilnahmebedingungen
Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen von rundum bewusst Yoga einverstanden.
Anmeldung über „rundum bewusst Yoga“:
Daniela Klütsch
www.rundumbewusst.de
yoga@rundumbewusst.de