Yoga Soft (Level 1)

Du hast erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und möchtest Deine Praxis vertiefen? Dann bist Du hier richtig! Im Yoga Soft Kurs gehen wir in die tiefe Dehnung und üben die Körperhaltungen (Asanas) eher langsam und sanft aus. Die Yogapraxis ist soft und trotzdem intensiv.

Inhalt der Stunde

Jede Stunde hat einen bestimmten Fokus und mit einer entspannenden Meditation. Wir starten locker Mobilisation und gehen dann in das sanfte Dehnen über. Im Verlauf Deiner Yogapraxis, wirst Du mehr an Flexibilität gewinnen und gleichzeitig Deine Kraft und Ausdauer stärken.

Für wen geeignet?

Die Kursreihe ist für alle geeignet, die mit den Yoga Basics (wie einfachen Atemtechniken und Bewegungsabläufen) vertraut sind und die Lust auf eine sanfte „Long Slow Deep“ Yogastunde haben. Du wirst Dich hier wohlfühlen, wenn Du Yoga vertiefen und gleichzeitig entspannen möchtest.

Infos

Termine

8x donnerstags
20 – 21.30 Uhr

Start: 19. Januar 2023

Zusatztermin „Keep on Yoga “ am 23. März 2023

Preis

144 € für 8 Termine
20 € DropIn / Probestunde (nur nach Auslastung und Absprache möglich)

LEITUNG

Daniela Klütsch (Yoga-Lehrerin)

ORT

PURE – Studio für Pilates, Yoga & Gesundheit, Joseph-Gladbach-Platz 10, 50259 Pulheim-Stommeln

Teilnahmebedingungen

Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen von rundum bewusst Yoga einverstanden.

Anmeldung über „rundum bewusst Yoga“:

Daniela Klütsch
www.rundumbewusst.de
yoga@rundumbewusst.de