Yoga Soft (Level 1)

Du hast erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und möchtest Deine Praxis vertiefen? Dann bist Du hier richtig! Im Yoga Soft Kurs werden die Körperhaltungen (Asanas) tendenziell eher lange gehalten und genau ausgerichtet.

Inhalt der Stunde

Jede Stunde beginnt mit einer lockeren Mobilisation und wird mit einer entspannenden Meditation abgeschlossen. Durch das sanfte Dehnen gewinnst Du an Flexibilität und stärkst gleichzeitig Deine Kraft und Ausdauer.

Für wen geeignet?

Die Kursreihe ist für alle geeignet, die mit den Yoga Basics (wie einfachen Atemtechniken und Bewegungsabläufen) vertraut sind und die Lust auf eine sanfte Yogastunde haben. Du wirst Dich hier wohlfühlen, wenn du mal keine Lust auf viel Bewegung hast, trotzdem aber etwas tun möchtest.

Infos

Termine

8x donnerstags
20 – 21.30 Uhr

Start am 11. August 2022 (8 Termine) – DropIn oder Probestunde möglich

Start am 20. Oktober 2022 (8 Termine)

Preis

120 € für 8 Termine
18 € DropIn / Probestunde (nur nach Auslastung und Absprache möglich)

LEITUNG

Daniela Klütsch (Yoga-Lehrerin)

ORT

PURE – Studio für Pilates, Yoga & Gesundheit, Joseph-Gladbach-Platz 10, 50259 Pulheim-Stommeln

Teilnahmebedingungen

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt. Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen von rundum bewusst Yoga einverstanden.

Anmeldung über „rundum bewusst Yoga“:

Daniela Klütsch
www.rundumbewusst.de/yoga
yoga@rundumbewusst.de