Im Personal Training geht es um dich. Dabei können ganz individuelle Ziele verfolgt werden, die wir gemeinsam beim ersten Termin festlegen. Trainiert wird nach Wunsch auf der Matte, dem Reformer, mit Kleingeräten, im Freien oder per zoom.
Folgende Schwerpunkte sind möglich:
- Pilates auf der Matte
- Pilates auf dem Reformer
- Faszientraining
- Atem-& Entspannungstechniken
- Functional Training zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Intervalltraining zur Steigerung der Fettverbrennung
- Yoga
- Physiotherapie mit Schwerpunkt Frauengesundheit
Kontaktaufnahme:
Maren Seitzinger
mail@marenseitzinger.de